×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
厚生労働省の『エクササイズ』という運動量の指標によると
自転車で一日100km走るのと
ジョギングで三日間毎日10km走るのとでは
どちらも 『30エクササイズ』 くらいでほとんど同じだそうですよ
でも全然同じ感じがしない…
二日間連続で10kmジョギングするとそう思います
筋肉痛酷い…
自転車で100km走るほうがどう考えても楽じゃないかな...
ジョギングって そんなに楽しい？ 楽しいのかそんなに？
といいながら
毎週自転車で100km走れんのかといわれたら微妙なところです…
特に冬は
報道ステーションでも言ってましたけど
今本当に風が酷いんです 新潟は
雨と向かい風を恐れながら自転車で100km走るよりは
ジョギング3日間やったほうが楽かもしれないという感じです
風も雪も雨も熱波も寒波もない100km四方の景色のいい大地
海でも山でもいいからそんなところどこかにないですかねえ？
聞くまでもない 絶対ないなそんなとこ
そういえば 新年の挨拶をすっかりわすれてました
あけましておめでとうございます
最近全然走りもせずぼやいてるだけですが
どうぞ今年もよろしくお願いします
PR
カレンダー
| 04 | 2025/05 | 06 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
最新CM
[02/21 gataneet]
[02/14 ないちん]
[11/24 ふる里どっとカム]
[09/19 gataneet]
[09/19 ハシリスト]
最新記事
(01/18)
(01/05)
(12/22)
(12/19)
(12/11)
最新TB
プロフィール
ＨＮ：
gataneet
性別：
非公開
バーコード
ブログ内検索
P R
フリーエリア
